2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Uma mãe canadense que sofria de depressão e ansiedade pesava 307 libras antes de pegar a força para se despedir dessas libras extras. Hoje, dois anos depois, a mulher pesa 179 libras e acaba de competir em uma competição de musculação.
O momento crucial que convenceu Jana Roller a começar sua batalha por estar acima do peso aconteceu em 2015, quando ela estava brincando com seu filho pequeno em um parque e ele fugiu dela correndo para a rua - correndo o risco de ser atropelado por um carro. Por causa de sua obesidade, ela não conseguiu alcançá-la e foi então que pensou: "Isso tem que mudar agora", disse ela à People.
Nesse mesmo ano, ela foi a um treinador e iniciou um rigoroso programa de exercícios. Um ano depois, a mulher, agora com 29 anos, havia perdido uma quantidade significativa de peso, então decidiu que queria competir em um concurso de musculação.
Para se preparar, ele lançou um programa que incluía treinamento de força seis dias por semana, exercícios cardiovasculares e uma dieta macro. À medida que sua dieta melhorava, seu tempo também na academia.
Finalmente, em 6 de maio, Roller se apresentou na Kelowna Classic Association 2017 da British Columbia Amateur Bodybuilding, sua primeira competição de bodybuilding. E alguns dias depois, ele publicou essas duas fotografias com seu "antes e depois" no Instagram.
“Isso é para todas as pessoas que disseram a si mesmas que não podem. Quem ouviu as palavras 'eu não sou bom o suficiente'. Quem olhou no espelho e disse 'eu não valho a pena'. Escute-me quando eu digo se você merece! Você tem sonhos? Vá atrás deles. Você fez gols? Alcance-os. A única pessoa que diz que você não pode é VOCÊ! Você tem mais pessoas do seu lado do que pensa. Não está sozinho. Pode ser quem você quer ser e fazer o que você quer fazer. Seja ilimitado. Seja valente. Seja ousado. Seja feroz … Este é seu. Agora faça o trabalho!
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