2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Eles querem viver o maior tempo possível e envelhecer com doenças mínimas? Bem, não seria ruim ouvir os conselhos de María Félix. Cuidado, não a lendária atriz de cinema, que morreu quinze anos atrás, mas seu xará: uma velha de Jalisco que já completou 116 anos.
Uma das mulheres mais antigas do mundo, Félix disse à agência de notícias EFE que você deve primeiro seguir uma dieta saudável que inclua produtos silvestres. "O que me ajudou foram os nopales, o pingüica [tipo de fruta], beldroega e quelite [uma erva]", disse ele.
Félix, que cresceu nas áridas cidades do estado de Zacatecas, no noroeste do México, acrescentou que, embora tenha mantido o hábito de consumir esses alimentos por um longo tempo, agora recebe as vitaminas necessárias para se manter ativo com o leite de soja.
De bom humor, ele garantiu que não tem medo da morte, que "viu acontecer" de perto várias vezes. "Passa por aqui, chega lá no meio, vai para o outro canto, passa pelo outro canto, leva dois ou três, mas aqui não vira, por que seria?", Disse ele.
“Dona María” ou “Mariquita” - como é chamada por suas amigas - nasceu em 20 de julho de 1900 e, desde criança, tornou-se órfã, pois garante que seu pai foi morto por apoiar a Pancho Villa durante a Revolução Mexicana. Por causa disso, ele viveu na caridade de outros, acrescentou.
Com o marido, com quem se casou por mais de 50 anos, ela teve 10 filhos. Seis já morreram. Hoje, Félix tem 20 netos, 53 bisnetos e 23 bisnetos que vivem entre Jalisco, Zacatecas e Cidade do México. Ela garante que não sofre das doenças de uma mulher de sua idade: não sofre de diabetes ou hipertensão e seus pulmões são saudáveis.
De vez em quando, ele toma "uma bebida" ou uma cerveja para "provar" e, assim, mantém seu bom humor e travessuras. Bravo!
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