2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Em janeiro, sempre fazemos a lista típica de propósitos que queremos cumprir para começar o novo ano com o pé direito, parecer mais jovem, atrair dinheiro e amor e, enfim, aproveitar nossa vida da melhor maneira possível. Comer melhor e se exercitar são dois dos desejos que nunca faltam, mas às vezes é difícil comprometer-se a se exercitar diariamente ou mudar nossa rotina na hora das refeições. Por esse motivo, a nutricionista Malena Perdomo, porta-voz da marca grega de iogurte Chobani, oferece-nos essas dicas simples que, sem dúvida, nos farão a tarefa mais leve ao considerar nosso próximo menu.
Agora você não tem desculpa, preste um pouco mais de atenção às suas refeições e verá como em pouco tempo notará resultados, se sentirá mais leve, com mais energia. Em resumo, você se sentirá melhor consigo mesmo e desejará fazer mais coisas como fazer compras, inspirar-se na aparência de celebridades ou encorajá-lo a seguir um de nossos tutoriais de maquiagem.
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