A Dieta De Jennifer López: Tudo 'saudável' E 'orgânico

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Quando se trata de cuidar da figura, Jennifer López é tão disciplinada e bem-sucedida quanto em suas apresentações.

A estrela de 46 anos ostenta um corpo firme e moldado, apesar da idade e mãe de dois filhos.

Quem conhece detalhadamente a dieta e os exercícios da intérprete de "Jenny from the Block" é sua treinadora Tracy Anderson, que explicou à People que tudo o que López come é "saudável e orgânico".

"Eu a faço comer muito saudável porque ela precisa de um bom combustível para tudo o que está fazendo", disse a treinadora, que tem Madonna, Kim Kardashian e Gwyneth Paltrow entre seus clientes.

Sua dieta é baseada em produtos orgânicos, proteínas de qualidade e alimentos com alta porcentagem de nutrientes. No total, ele consome cerca de 1.700 calorias por dia, segundo a revista.

López, mãe dos gêmeos Max e Emme, sabe que cuidar do que ela come, juntamente com o ritual de exercícios, é essencial para manter o ótimo corpo que ela possui.

Mas isso não significa que ele se recuse a se entregar de tempos em tempos.

"Ela é uma pessoa muito equilibrada, não sentirá falta de curtir o Dia de Ação de Graças ou passar férias com seus filhos", disse Anderson. "É uma das razões pelas quais o exercício é tão importante e consistente - para que você não faça dietas extremas".