Como O Estresse Afeta Sua Beleza

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

A desculpa perfeita para visitar Cancun? Livre-se do estresse, que pode jogar contra a sua beleza. That? Claro que você já ouviu falar da relação entre estresse e aparecimento de espinhas no rosto … Mas isso não encerra o problema.

O estresse é atribuído a partir de manchas no rosto a rugas, perda de cabelo e alterações na sua figura. A carga de estresse afeta nossa aparência e relações sociais. Não é à toa que é conhecido como um mal silencioso. Por sorte, o estresse pode ser detectado, tratado e curado.

Sempre ouça a si mesmo - o médico em psicologia positiva, Maytte Sepúlveda, afirma que nosso corpo nos dá sinais de alarme e, muitas vezes, os ignoramos devido ao estresse e à ansiedade. "O famoso monólogo interno que não nos permite viver no presente."

5 problemas comuns relacionados ao estresse

Acne

Se você quer culpar alguém, que seja cortisol. Esse hormônio acelera quando você está sob estresse constante, causando espinhas no rosto ou nas costas. O estresse também pode afetar o equilíbrio de bactérias no seu intestino, que mais tarde se transformam em acne, diz Jackie Damboragian, uma treinadora de estilo de vida saudável.

Cara corada

Quando você está estressado, sua respiração fica curta e você pode até sentir falta de ar. Apenas relaxe! Esses momentos levam à produção de rosácea na pele, diz Doris Day, dermatologista cosmética de Nova York.

Perda de cabelo

"O estresse faz com que seu cabelo quebre seu ciclo natural de crescimento e comece a cair", diz Day.

Pele seca e escamosa

Quando estressado, o consumo de bebidas como café ou refrigerante geralmente aumenta, o que a longo prazo deteriora a saúde da sua pele.

Rugas e manchas

Quando as primeiras linhas de expressão aparecem, é um sinal claro de inflamação interna causada pelo mesmo estresse.

Se você está procurando algum motivo para reduzir o estresse duas vezes, encontre o mais simples: seu bem-estar.

Recomendações.

Diga adeus ao estresse, alterando sua rotina de beleza

• Para olheiras e bolsas debaixo dos olhos: Primeiros Socorros Beauty Detox Eye Roller.

  Banho relaxante para clarear o dia: Bath and Body Works Aromaterapia Alívio do estresse Eucalipto Hortelã Lavagem corporal.

• Rosto cansado: Aveeno Loção Hidratante de Alívio do Estresse.

  Rugas: Creme anti-envelhecimento La Prairie Stress.

  Mãos e pés secos: a loção para pés refrescantes Body Body Peppermint.