O Que Você Deve Levar No Avião

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Café, chá, refrigerantes ou alguma bebida? Qual deles você costuma beber no avião?

Qualquer que seja sua resposta, nenhuma das bebidas acima ajudará você a se manter hidratado durante o voo. No entanto, se você é um daqueles que bebe água suficiente no avião, isso é muito positivo. Mas há outra bebida que também pode ajudá-lo a manter-se hidratado.

Mesmo se você acha que é melhor não beber nada, porque você não gosta do sabor do chá que pediu ou do café não é expresso, mas com menos corpo, você precisa se hidratar. Um artigo publicado pela Southern Living indica que, ao não fazer isso, aumenta o risco de jet lag, pode causar dor de cabeça ou até a probabilidade de você ficar doente quando chegar ao seu destino. Portanto, você precisa beber bastante líquido em altura.

Se você gosta de água, mas acha uma opção comum e muito básica, tem a opção de pedir um suco: suco de tomate. O portal da revista cita um artigo do Los Angeles Times que identifica o suco de tomate como salgado, ou pelo menos não doce. Além disso, o tomate contém luicopeno, um caroteno vermelho. Ou seja, um poderoso antioxidante que ajudará a diminuir a possibilidade de um ataque, câncer de próstata e doenças metabólicas, indica o artigo. No entanto, a nota explica que o suco de tomate é rico em sal. Portanto, se você quiser algo natural, mas diferente, peça água com gás ou água com gás com um pouco de suco de cranberry. É simplesmente refrescante e uma excelente escolha.