2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Praticar ioga ganhou grande popularidade e se tornou uma disciplina de relaxamento, mas Carlee Benear, uma mãe que luta contra a depressão pós-parto, achou o yoga uma grande ajuda.
Benear, 29 anos, começou a praticar yoga quando começou a ter problemas para alimentar seu bebê Maramaylee, de um mês.
"Estávamos tendo dificuldades e acho que muitas mães fazem isso nessas primeiras semanas", disse a mãe à People. “Comecei minha prática logo após a gravidez, porque precisava dela para me ajudar a ajustar e relaxar quando entramos na rotina de lactação. Ela me ajudou a soltá-la e, aos poucos, deixei que ela estivesse comigo no tapete para ver se isso também a ajudava.”
Benear diz que seu bebê gosta de amamentar mais quando está no chão e ela está em cima dela em uma posição de ioga.
A mãe orgulhosa começou a compartilhar fotos dela e de sua filha no Instagram e recebeu uma resposta positiva de seus seguidores.
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