Vega Compartilha Um Segredo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Alguns dias atrás, Lis Vega convidou seus seguidores a assistir seus vídeos com rotinas de exercícios para manter a forma; Ele até garantiu que terá o apoio de um instrutor profissional. Agora, a atriz manteve sua promessa e apresentou um primeiro treino para ajudar a fortalecer seus braços e ombros.

O também dançarino postou dois shorts; No primeiro, ele mostra o exercício correspondente, para o qual ele usa pesos de disco que o ajudam com as repetições de cada movimento. O último mostra o progresso feito. O cubano está usando uma blusa amarela com detalhes escuros, shorts pretos, um boné marrom e óculos de sol.

“Aqui ele deixou uma rotina de braços, ombros; funciona para mim”, escreveu Vega para acompanhar esses curtas que ele carregou em sua conta do Instagram. "Mas lembre-se de que os corpos são todos diferentes e precisamos de métodos, rotinas e nutrição diferentes. É por isso que você, Iván Verá Fit e eu teremos um dia toda semana em que treinaremos partes específicas ao vivo e, com o treinador, você poderá fazer suas perguntas no momento".

A cubana anunciou que em breve incluirá várias dicas de nutrição e outras dicas em suas histórias nesta rede social. Além disso, ele pede que haja um compromisso para ver os resultados.

"Só por hoje. Aqui e agora. Disciplina. Constância. Um pouco do meu progresso. Força, perseverança, paixão ", acrescentou.

Esses primeiros vídeos tiveram uma boa resposta para Lis Vega, que recebeu vários comentários positivos; bem como vários elogios e pedidos de conselhos de seus seguidores.