2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Tornar-se mãe é, sem dúvida, uma das coisas mais bonitas que podem acontecer a uma mulher; no entanto, nem tudo são flocos de mel, porque as mudanças físicas são muitas. A atriz venezuelana Marjorie de Sousa falou exclusivamente com a People en Español e nos contou o que fez para recuperar sua figura depois de trazer as belas Matías para este mundo.
Então, tomem nota senhoras!
Foi difícil recuperar sua figura depois que você se tornou mãe de Matías?
Meu corpo passou por muitas mudanças. Recém-nascido, meu bebê, um mês depois eu estava com meu peso normal, emagreci. Mas então, com o estresse do trabalho, passei por uma mudança, fiquei inchado, era difícil para mim ter cem anos.
Você mudou suas rotinas?
Devo enfatizar que minhas rotinas não eram as mesmas por causa do pouco tempo que eu tinha para realizá-las, eu só cuidava da minha dieta. Depois de terminar a série Across the Wall, retomei gradualmente minhas rotinas e combinei meus exercícios.
Certamente isso não foi uma tarefa fácil …
Meninas não é fácil, nem todos temos a felicidade de ser magra e também de ter um [forte] abdômen depois de ser mãe. Vamos nos aceitar como somos, dar graças por isso e trabalharemos em nós mesmos, pois é um longo caminho em todos os sentidos para nós, como mulheres.
Qual tem sido sua rotina de exercícios?
Todos os dias mudo minhas rotinas, tenho dois treinadores: José Herrera @elpeps faz Tacfit, yoga etc. Trabalho com ele desde a gravidez (treinei a maior parte da minha gravidez), o que também me ajudou a voltar ao meu peso em breve.
Além do exercício, que outro segredo existe?
Nosso corpo passa por muitas mudanças. Devemos aceitar a nós mesmos e vivê-los plenamente. Aceite cada mudança com amor e, pouco a pouco, o [corpo] toma seu lugar, mas não se apresse e não se assuste com o fato de não ter cem anos ou de não nos ver com o abdômen perfeito, pernas, quadris perfeitos, pois mudamos muito por dentro e por fora.
Amamos dar vida, amamos amamentar, amamos cada passo que damos para ser cem, sem nos maltratarmos por não sermos perfeitos, somos responsáveis por dar vida e por estarmos bem por aquelas vidas pelas quais somos responsáveis. AME a si mesmo
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