9 Perguntas Que Você Deve Fazer Antes De Se Comprometer Com Um Novo Relacionamento

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Este artigo foi publicado originalmente em Health.com.

O Dia dos Namorados é amanhã, o que significa corações doces, reservas difíceis de conseguir para o jantar e, possivelmente, um poderoso desejo de entrar em um relacionamento, stat. Afinal, com tanto amor no ar, é difícil não pensar em levar a sério esse alguém especial que você está vendo. Mas antes de se antecipar, faça uma pausa. Aqui estão algumas coisas que os especialistas em relacionamento sugerem que você considere, para evitar se comprometer com a pessoa errada.

É fácil se deixar levar pela emoção de uma nova chama. No início de um romance, seu cérebro é inundado por substâncias químicas que parecem boas, que têm o potencial de obscurecer seu melhor julgamento. É por isso que é importante dar um passo atrás e considerar seus próprios valores não negociáveis, diz Terri Orbuch, PhD, autor de Finding Love Again: 6 etapas simples para um relacionamento novo e feliz.

"A semelhança nesses valores-chave da vida é o que realmente prevê ter um relacionamento bem-sucedido a longo prazo", diz ela. Pense na importância da religião, família e filhos, ou saúde e boa forma.

Ela também recomenda escrever 15 qualidades que você gostaria em um parceiro. Então pergunte a si mesmo se a pessoa que você está namorando tem essas qualidades. Embora eles não precisem possuir todos (não são perfeitos!), Devem ter cerca de 12 ou mais. "Se essa pessoa não se encaixa em nenhuma das qualidades, ou se possui claramente alguns problemas, pode ser boa a curto prazo", diz Orbuch, "mas isso provavelmente não é um bom candidato a um candidato sério, demorado". relacionamento de longo prazo.”

Imagine a última vez que esteve com essa pessoa. Como você se sentiu? Você se sente confortável sendo o verdadeiro você?

"Acho que um relacionamento saudável desafia e nos apoia para sermos melhores versões de nós mesmos", diz Kate Appleman, especialista em relacionamentos e diretora clínica do Programa para Homens da Atenção Primária nos Centros de Tratamento Caron. Ela diz que muitas pessoas confiam em relacionamentos para "completá-las" (obrigado, Jerry Maguire). Mas, em vez de esperar que outra pessoa o faça completo, considere alguém que incentive e amplifique tudo o que já é incrível.

Também é importante considerar se você está feliz com suas vaias, falhas e tudo. “Temos que nos perguntar, honestamente, posso viver com essa pessoa como ela é hoje? Diz Appleman. Nesse caso, é um sinal positivo para o sucesso do relacionamento.

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Mas se você pensa em coisas que gostaria de mudar sobre seu interesse romântico, provavelmente é uma boa ideia questionar o porquê. Ou seja, você gostaria que ele ou ela pudesse ser mais como seu último parceiro? Se você está emocionalmente conectado a um ex (por exemplo, pensando nessa pessoa com frequência ou ainda se sentindo chateado com a separação), não está pronto para mergulhar em um novo relacionamento, diz Orbuch.

Mesmo se você estiver 100% acima do seu ex, também é crucial considerar se você realmente quer estar com outra pessoa agora. "Você tem que perguntar, posso realmente me importar emocionalmente? Assim, ouça os problemas ou as más experiências dessa pessoa e ofereça apoio e comemore seus triunfos”, diz Orbuch. "Não é negativo se você não está pronto para se importar, mas precisa perguntar, porque determina se você está realmente pronto para avançar ou não."

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Se você está realmente pensando em dar o próximo passo, observe o quanto seu parceiro em potencial o incorpora à vida dele. Você foi apresentado a seus amigos e familiares? Você sabe onde ela trabalha? Você realmente sabe o sobrenome dele?

Além disso, se a pessoa com quem você está namorando tem grandes decisões a tomar (como se mudar para uma nova cidade ou se inscrever na faculdade), ela se conecta a você sobre isso? Embora seja muito cedo para você levar em consideração a decisão dele, basta discutir uma grande mudança para mostrar que você faz parte da rede de suporte dele, diz Orbuch.

Embora as conversas sobre morar juntos ou ter bebês sejam um pouco prematuras nesse estágio, você quer alguém que o veja no futuro, pelo menos a curto prazo. Isso pode significar conversar na segunda-feira sobre o que você fará no próximo fim de semana, por exemplo. Ou comprar ingressos para um show daqui a algumas semanas.

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É importante estar em sintonia com as palavras e o comportamento da pessoa com quem você está namorando: "Muitas vezes existem bandeiras vermelhas que aparecem cedo, onde alguém está lhe dizendo que não está pronta para o compromisso que você tem", diz Appleman. "Mas não queremos ouvir isso, por isso continuamos de uma maneira que se encaixa em nossa própria agenda".

Diga que as ações e palavras do seu interesse amoroso transmitem que ele está 100% a bordo para um compromisso. Você ainda deve reservar um momento para verificar com você mesmo. "Você está pronto para confiar nessa pessoa partes confidenciais, sensíveis e íntimas?" Orbuch pergunta.

"Muitas vezes a idéia de ser solteiro resulta na crença de que 'estou pronto para um relacionamento'", diz Appleman. "Em vez de tomar uma decisão consciente sobre se é melhor ou não ser solteiro."

Portanto, ao invés de ir direto para o primeiro relacionamento potencial que surgir, Appleman sugere que você se comprometa: desacelerar e realmente processar o que está acontecendo ", tanto dentro de si como na pessoa em que você está entrando. relacionamento com."

Este artigo apareceu originalmente em Health.com