Um Novo Estudo Mostra Que Cyberstalking Seu Ex é Ruim Para Você

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Sejamos reais. Cyberstalking um ex faz-nos sentir melhor? Ver o que eles estão fazendo, sorrindo com pessoas que não são você, realmente se divertindo, apesar do fato de não estarem mais juntos, ajuda a consertar nossos corações partidos? Não.

Mas, embora já soubéssemos que muitos de nós ainda percorremos silenciosamente as intermináveis postagens do Instagram e os status do Facebook. Fazemos isso porque somos legais, certo? Vê-los o dia todo não nos perturba. Podemos acompanhar totalmente suas histórias do Snapchat sem sentir uma pontada de ciúmes toda vez que Becky With The Good Hair aparece. Certo?

Errado.

Um novo estudo da Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking prova que acompanhar o Sr. Wrong é legitimamente ruim para a nossa saúde mental. Não apenas como "oh, tudo bem, vou tomar algumas doses de tequila com minhas meninas neste fim de semana" ruins, mas realmente prejudiciais à nossa saúde mental e bem-estar. Ei, é apoiado pela ciência.

Os pesquisadores perguntaram a mais de 400 pessoas sobre seus problemas de auto-estima e apego e, em seguida, perguntaram-lhes com que frequência eles olhavam para os perfis de ex-ex-Facebook. O resultado? Verificar o passado de um amante pode "aumentar sentimentos de angústia com a separação e também pode aumentar sentimentos de desejo sexual pelo ex".

A psicóloga Tara Marshall, autora do estudo, explicou: "Quanto mais você minimizar a exposição, mais espaço terá para seguir em frente". Pregar. Mesmo que a curiosidade de seu paradeiro possa nos deixar loucos, clicar no botão "deixar de seguir" acabará nos ajudando a curar mais rapidamente e seguir em frente.

Nossa nova filosofia de separação? Cortar laços online nos ajudará a ficar mais saudáveis offline.

Então repita isso 10 vezes devagar, respire fundo e aperte o botão "não amigo". E ei, se você ainda precisa daquelas doses de Tequila que entendemos, mas, no final das contas, você precisa fazer o melhor para você e, nesse caso, remover a tentação de fazer o check-in é a melhor maneira de garantir que você possa fechar e seguir em frente mais rápido.