Como Você Sabe Se Tem Um Relacionamento Tóxico Com Seu Parceiro?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Embora seja verdade que todos os relacionamentos podem ter momentos difíceis, há também uma linha na qual ele pode ser considerado tóxico. Mas como você sabe se o seu relacionamento atingiu um ponto de deterioração que está na hora de virar a página?

Segundo Lillian Glass, psicóloga especialista sobre o assunto, um casal pode ser definido como tóxico quando eles têm um relacionamento no qual não há apoio um para o outro, onde há conflitos nos quais se trata de machucar o outro, no qual existe concorrência, na qual não há respeito e também não há conexão”.

Uma reportagem da revista Time também acrescentou que, embora seja normal que um casal sofra perdas, em um relacionamento prejudicial os momentos negativos superam essas boas experiências.

Em muitas ocasiões, os protagonistas desse tipo de relacionamento não prestam a atenção necessária às situações que surgem em seu cotidiano até que as coisas saiam do controle, às vezes levando à agressão.

Para o especialista, agressão, abuso e intimidação são sinais inconfundíveis de um relacionamento tóxico, mas às vezes os sinais são muito mais sutis e difíceis de perceber.

Não ter um sentimento de felicidade com o parceiro e, ao contrário, triste, zangado, ansioso ou resignado, às vezes pode levar a mudanças notáveis na personalidade, que é uma bandeira vermelha para Glass, pois esses tipos de sentimentos podem causar doenças mentais, como depressão, ansiedade e distúrbios alimentares.

O psicólogo também garante que muitas vezes os protagonistas de um relacionamento prejudicial sejam os últimos a perceber isso. É por isso que ele aconselha prestar atenção às mensagens de preocupação da família e dos amigos, pois esses podem se tornar o melhor sinal de alerta de que algo está errado.