2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Nem café, nem mídia social ou televisão. O que mantém Raúl de Molina acordado todas as noites é um "problema" do qual ele não pode escapar facilmente.
O apresentador da Univision confessou isso em um painel intitulado "Famílias saudáveis são famílias felizes" no Festival People en Español, no qual ele participou com sua colega da Univision, anfitriã Ana Patricia Gámez do novo programa Enamorándonos.
“Às vezes tenho problemas para dormir porque minha esposa ronca e não me deixa dormir. Quando cheguei aqui em Nova York, dormi bem e um dia antes dormi maravilhosamente”, confessou El Gordo de Molina, que também revelou sua luta contra a cafeína: reduz o apetite, mas tira o sono.
"Um dos problemas graves que tenho é que tomo café - e digo a todos que tomam café - se você tomar café depois do meio dia, não poderá dormir", alertou. “Você tem um bom dia e isso ajuda a controlar seu apetite e deixa você com menos fome, mas não consegue dormir. [Eu] passo a noite inteira no iPad ou iPhone ".
Ana Patricia não revelou nenhuma dificuldade em dormir, mas admitiu que não gosta de ir ao médico. Na verdade, ela não passa por uma consulta desde que teve seu filho Gael no início do ano. É claro que ele optou por incluir opções mais saudáveis em sua rotina diária, já que sua saúde e a de seus filhos são uma prioridade, disse ele.
O que Ana Patricia come em um determinado dia? “Isso varia porque nunca me considerei uma boa cozinheira, nem sou cozinheira. No entanto, adoro comer, adoro comida caseira e restaurantes. De manhã, como aveia, acho que a aveia é saudável e depois faço alguns ovos quando volto de deixar a menina na escola.”
Claro, beba bastante água. “Deixei os refrigerantes e tudo o que é processado. Culturalmente, no México, crescemos tomando refrigerantes; Você tomou café da manhã, almoço e jantar com um refrigerante. É algo que me levou muitos anos para decolar como hábito.”
De Molina enfatizou que um dos fatores que mais não afetam hoje é o estresse, algo que ninguém desconhece. "Você se estressa mesmo quando entra no jacuzzi", disse o apresentador, referindo-se ao segmento lembrado de seu programa El gordo y la skinca, no qual ele compartilhava com estrelas cercadas por bolhas.
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