Sexo E Ansiedade

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

A ansiedade pode afetar seu relacionamento. Sim, também afeta seu relacionamento íntimo; sua vida sexual.

Como um artigo da Talkspace coloca, a ansiedade pode ficar escondida. Portanto, é importante que você reconheça se isso pode estar acontecendo com você. Alguns dos sintomas mais comuns de ansiedade são pânico, medo, falta de ar, sudorese e até batimentos cardíacos aumentados. Esses sintomas podem afetá-lo quando chegar a hora de ter contato com seu parceiro. Mas, se você analisar, alguns desses sintomas também ocorrem quando você vai interagir intimamente com seu parceiro e expõe o Talkspace.

"As relações sexuais aumentam a frequência cardíaca, tornam a respiração pesada e fazem você suar", revela o Centro para Tratamento de Ansiedade e Transtorno do Humor. Mas qual é a coisa mais estranha sobre o assunto? O centro especializado explica que isso pode fazer com que alguns o evitem. Isso pode fazer com que você queira não ter contato com seu parceiro e, no nível físico, também pode se manifestar.

Um fato interessante que a nota suscita é que, quando se sente ansioso, o corpo reage protegendo os órgãos vitais. Marissa Nelson, uma terapeuta sexual, disse à Talkspace que isso faz com que o fluxo sanguíneo se afaste dos membros e órgãos genitais. O que está acontecendo? Como o ato sexual afeta a ansiedade? Quando sentimos ansiedade, Nelson explica que eles podem contrair tanto a área pélvica que pode haver ejaculação precoce ou vaginismo; os músculos vaginais se contraem e a penetração é difícil.

No entanto, se você sofre de ansiedade, não desanime. O artigo publicado pela Talkspace, que reproduz a Teen Vogue, indica que, com a ajuda de um terapeuta, você pode enfrentar os medos causados pela ansiedade. Além disso, ele pode fornecer ferramentas para que você saiba como lidar com eles de maneira eficaz e possa desfrutar de intimidade com seu parceiro.