A Dieta Migbelis Castellanos

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Desde que iniciou sua carreira no mundo dos concursos de beleza, quando tinha apenas 17 anos, Migbelis Castellanos sempre teve um complexo, suas curvas. E é que, como boa latina, a modelo tem curvas bonitas que nem sempre funcionaram a seu favor. No entanto, com o tempo, ele percebeu que essa é precisamente sua figura e um dos seus maiores atributos e aprendeu a tirar vantagem disso. Conversamos com ela sobre sua nova vida, os desafios que ela enfrentou e, é claro, sobre esse ataque cardíaco.

"Agora é definitivamente um benefício, porque aprendi que este é o corpo que tenho e que me ajudou a fazer muitas coisas na minha vida", diz a bela venezuelana, que agora vemos todos os domingos em Mira, que dança All Stars. (Univision. "Sim, houve um tempo em que pensei que era minha desvantagem, mas porque me deixei levar pelo que as pessoas esperavam de mim e pelo que as pessoas queriam ver de mim de acordo com o estigma da sociedade".

No entanto, essa insegurança nunca desencorajou Castellanos, muito menos a distanciou do sonho de participar de concursos de beleza - ela representou a Venezuela no Miss Universo de 2014 - e muito menos a deteve ao fazer um teste para Nuestra Belleza Latina.

“Quando realmente comecei a me amar mais, a me valorizar mais, a entender que vivi em muitos corpos. Nos corpos mais magros, mais tonificados e mais cheios, tudo isso aconteceu porque as circunstâncias da vida me levaram a isso. Então comecei a valorizar mais que, mais naturalidade, que esse é o meu corpo e que pode ser moldado com qualquer coisa. O que nunca molda é a personalidade , confessa. “Sou muito grato a Deus por ele me ter certeza agora do que sou como mulher, além do meu corpo. Levei tempo para amar minhas curvas e tudo, porque eu venho de concursos de beleza e sempre me disseram que eu era uma mulher gorda. Essas curvas me trouxeram para onde estou agora.

Obviamente, o fato de você estar feliz com suas curvas não significa que você não se cuida para manter o peso ideal e também goza de boa saúde.

“Eu já sei do que gosto, do que não gosto. O tipo de alimento que tenho que consumir para atingir uma meta. Eu tento não comer carboidratos à noite. Se eu ficar ansioso como muita pipoca, se sair e sem nada. Eu bebo shakes de proteína quando estou com muita fome , diz o apresentador. “Treino porque estou feliz em treinar. Isso me liberta. Eu dreno todo o estresse. Gosto de exercícios competitivos, como pular, agarrar uma corda, derrubar borrachas. Todo esse tipo de coisa que me faz sentir uma mulher forte.”