Como O Instagram Pode Ser Um Refúgio Seguro Para Pessoas Com Depressão

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Este artigo foi originalmente publicado no RealSimple.com.

A mídia social pode não parecer um "espaço seguro" para expressar questões emocionais sensíveis, mas é exatamente isso que muitas pessoas encontram lá. De acordo com um novo estudo, o Instagram se tornou um lugar onde os usuários podem postar abertamente sobre depressão e receber feedback em troca.

O Instagram pode ser um meio particularmente útil para aqueles que sofrem de doenças mentais, dizem os autores do estudo, já que as pessoas geralmente hesitam em falar sobre depressão e experiências dolorosas. O foco principal da plataforma em imagens oferece aos usuários uma maneira única de expressar sentimentos que podem ser difíceis de colocar em palavras.

O novo estudo, de pesquisadores da Universidade de Drexel, examinou uma amostra de 800 postagens do Instagram, extraídas de mais de 95.000 fotos com hashtags #depressão ao longo de um mês. Ele analisou se as pessoas estavam simplesmente expressando emoção ou buscando interação social e sobre tópicos específicos publicados sobre preocupações com aparência, problemas de relacionamento, doença ou distúrbios alimentares, por exemplo.

No geral, 41% dessas postagens suscitaram comentários expressando suporte social positivo, com os usuários que redigiram suas legendas para procurar ativamente o suporte social recebendo significativamente mais feedback do que aqueles que não o fizeram.

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As pessoas que contavam histórias ou deram detalhes sobre seu sofrimento, em vez de apenas sugerir que têm um problema, também pareciam obter respostas mais favoráveis aos comentários de suas postagens como: "Eu sei como é isso", "Eu já estive lá". ou "Você é forte e bonito." As postagens que mencionavam uma doença específica, por exemplo, receberam mais que o dobro de comentários de apoio do que aquelas que não recebiam.

E quando os usuários postaram sobre comportamentos como prejudicar a si mesmos ou lutar contra um distúrbio alimentar, comentários positivos oferecendo apoio e desencorajando o comportamento prejudicial superaram drasticamente as postagens negativas. Isso foi um tanto surpreendente, dizem os pesquisadores, já que esses tipos de postagens também podem fazer dos usuários alvos de bullying e comentários ofensivos.

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"As preocupações com saúde física ou mental e imagem corporal são estigmatizadas, raramente reveladas e freqüentemente provocam respostas negativas quando compartilhadas com outras pessoas", escreveram os autores do estudo Andrea Forte, PhD, e Nazanin Andalibi, um candidato a doutorado na Drexel. "Descobrimos que essas divulgações, além de histórias profundas e detalhadas de experiências difíceis, atraem apoio social positivo no Instagram".

Pesquisas anteriores de Forte e Andalibi mostram que a rede social Reddit é outra plataforma em que as pessoas tendem a divulgar informações confidenciais e buscar apoio para a depressão. Ao contrário do Facebook, o Reddit e o Instragam permitem perfis anônimos, sugerindo que as pessoas possam se sentir mais confortáveis postando conteúdo sem seus nomes reais.

A pesquisa no Instagram foi apresentada na semana passada na Conferência Internacional da Association for Computing Machinery sobre Trabalho Cooperativo e Computação Social com Suporte por Computador e ainda não foi publicada em uma revista revisada por pares.

O bullying na Internet definitivamente acontece, e os autores do estudo reconhecem que os riscos de fazer divulgações confidenciais online ainda são muito reais. Alguns estudos também mostraram que o uso da mídia social, de alguma forma, pode estar ligado a sentimentos de isolamento, infelicidade e depressão. Mas essa nova pesquisa lança luz sobre pelo menos uma maneira positiva pela qual as mídias sociais podem afetar as pessoas que sofrem de depressão ou doença.

No outono passado, o Instagram introduziu uma ferramenta de prevenção de suicídio que permite aos usuários sinalizar conteúdo que eles acham que pode indicar que uma pessoa está pensando em se machucar. A empresa trabalhou com organizações nacionais de saúde mental para desenvolver mensagens para essas pessoas que parecem cuidadosas, em vez de invasivas, e que oferecem recursos onde elas podem procurar ajuda.

Com base nessa nova pesquisa, esse tipo de divulgação certamente faz sentido. Andalibi concorda que é um passo importante, mas diz que plataformas como o Instagram devem fazer ainda mais para facilitar conexões seguras e de suporte.

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"É muito importante descobrir quais são as necessidades de certas populações marginalizadas ou estigmatizadas", disse ele em um comunicado à imprensa, "e como poderíamos ser mais inclusivos e considerar ao projetar mídias sociais".

Este artigo apareceu originalmente em Health.com