O Novo Chiquinquirá

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Chiquinquirá Delgado revelou recentemente no Instagram que, graças a comer mais e mais frutas e vegetais orgânicos, ela se sente melhor do que nunca. A exreina de beleza, apresentadora e empresária venezuelana compartilha com PONTE BELLA sua dieta passo a passo. O que levou você a mudar?

“Antes eu era pescador - comia legumes e peixe -, mas comecei a ter problemas estomacais, problemas digestivos e comecei a procurar médicos alternativos, naturistas, com um protocolo diferente. A recomendação era que eu tentasse a dieta vegana para que meu estômago se recuperasse e meu intestino se recuperasse e eu pudesse realmente atacar a causa, não o sintoma, e eu fiz”, revela ele.

Segundo Delgado, os resultados foram maravilhosos. "Eu me senti tão cheio de energia", ela confessa. “Minha pele, cabelo, até humor, tudo muda você. Acima de tudo, comecei a me sentir muito melhor em saúde. Os problemas digestivos acabaram e isso não tem preço, você se levanta e se sente bem. Por quase um mês eu não como produtos de origem animal e a verdade é que notei a mudança em todos os aspectos: na saúde, no corpo - perdi alguns quilos - mas eles não me preocupam, me sinto muito bem assim.

O que você come em um dia inteiro? “Começo com um smoothie verde - com espinafre, aloe vera, abacaxi, couve, coentro, aminoácidos e proteínas. Agora eu me tornei um pouco naturista”, ela admite sorrir. “Depois do meio da manhã, todas as frutas e legumes que posso - faço algumas churrasqueiras incríveis para o almoço, faço cremes de legumes. À noite faço saladas. Como todas as frutas e legumes, você pode, sem limites. Planejo seguir esse ritmo, não tão rigoroso porque adoro peixe, mas não descarto ser vegano em algum momento. Não sei se estou a caminho disso , conclui.