2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19
Desde que deu à luz seu segundo filho, Saint, em dezembro de 2015, Kim Kardashian prometeu ao mundo e a si mesma que voltaria ao seu peso ideal e, agora que o alcançou e está mais em forma do que nunca, não hesitou em compartilhe com todos o segredo de seu sucesso: Melissa Alcántara.
Não é o nome de um cirurgião plástico ou a mais recente marca de cremes reafirmantes, mas de um personal trainer e fisiculturista que Kim encontrou nada mais e nada menos do que através de sua rede social favorita e que agora ganhou fama graças a ela aparição no Keeping Up With The Kardashians.
“Eu estava procurando no Instagram e esse fisiculturista que ganhou 70 quilos durante a gravidez apareceu na minha página. O filho dela tem cerca de 6 anos e ela é muito musculosa e definida , revelou Kim no programa.
“[Kim] não queria ser magro, ele queria ser firme e forte […]. Ele disse: "Eu amo meu corpo e meus quadris", diz Alcântara às pessoas. "Ele só queria mais músculos […] e ele quer aqueles abdominais e braços firmes!"
Segundo a revista, seu treinamento começa às 6 da manhã, seis dias por semana. Uma das partes do corpo com as quais a estrela de Keeping Up With The Kardashians está mais preocupada são as pernas, e é por isso que seu preparador físico dedica 3 dias por semana apenas a essa área.
O treinador também trabalha com a equipe de cozinheiros da Kardashian-West para garantir que seu cliente coma uma dieta balanceada de vegetais, gorduras e proteínas nas quais os alimentos processados são estritamente proibidos.
Um de seus pratos favoritos para começar o dia são panquecas de mirtilo e aveia, frango e legumes para comer e pescar e mais vegetais para jantar. Eu quero que ele coma comida de verdade. Se vier em uma caixa, provavelmente não será bom para você”, diz Alcántara.
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