Os Segredos De Karla Martinez Para Estar Em Forma

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Com 41 anos de "muita honra" e mais de vinte milhões de entretenimento na telinha, a apresentadora Karla Martínez nos revela como se sente mais bonita e atlética do que nunca.

Depois dos 40. Como você se sente hoje na frente das câmeras?

Como um peixe na água, super feliz e como se estivesse onde tenho que estar. Estou muito satisfeito com tudo o que consegui, porque quando as coisas custam, você fica cheio de satisfação e eu literalmente comecei do fundo.

E fisicamente?

Eu me sinto mais cheio do que nunca. Chegar aos 41 e ver que eu poderia estabelecer metas como marcar meu abdômen ou ter um corpo atlético é uma enorme satisfação. Eu já sou mãe de duas meninas e me sinto muito satisfeita porque tudo o que consegui com meu corpo, consegui através do esforço e da disciplina.

Como é a rotina com a qual você alcançou esses resultados?

Muitas vezes as pessoas esperam uma fórmula mágica, mas não, é o que todos sabemos e não colocamos em prática: exercício e boa nutrição. Treino todos os dias, corro pela minha casa, faço exercícios com pesos e também agachamentos e flexões, nada fora do comum.

Você tem um personal trainer?

Nos primeiros meses, comecei com Claudia Molina, que é a treinadora da Despierta América, e com o que ela me ensinou, continuei por conta própria. Eu costumo fazer isso à tarde, depois de terminar o dever de casa com as meninas, que é quando tenho tempo para me dedicar.

Como você descreveria seu estilo ao se vestir?

Eu realmente gosto de moda de vanguarda e estilo europeu. As mulheres tendem a parecer muito magras, não precisam ensinar, não são muito justas … Para mim, a sensualidade é carregada de maneira diferente. Roupas boêmias e acessórios étnicos também me encantam.

Quais são as suas tuendas e designers favoritos?

Eu sou um amante de Zara. Me fascina. Eu sou um daqueles que acreditam que não é necessário gastar em roupas caras. Se você quer investir em algo, acho que precisa fazê-lo com bons sapatos e bons acessórios. Por exemplo, você pode usar um vestido leto.

Que lição de beleza você gostaria de passar para suas filhas Antonella e Michaella?

KM - Tento reafirmar que a beleza não é o que se vê do lado de fora. Em vez de lhes dizer que rosto bonito ou que cabelo bonito, tento destacar que sentimentos bonitos, que coração bonito … tento reafirmar como são bonitos por dentro.