Os Segredos De Rosie Rivera Para Se Manter Jovem E Em Forma

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Desde o que você fez para alcançar seu peso mais saudável, recupere sua energia e seu melhor cabelo! até o conselho de estilo que o marido lhe dá e o acessório mais especial que a lembra da irmã Jenni; A cantora, autora e palestrante motivacional Rosie Rivera nos disse, sem filtros, seus segredos para aproveitar o presente como nunca antes.

Você fez uma grande mudança com sua nova dieta. Como você decidiu esse plano?

É chamado ceto. [Estou aqui há pouco tempo], mas já está me dando resultados. Fiquei assustado porque disse: 'Como você pode comer bacon de dieta?' Não cabia na minha cabeça, então perguntei ao meu médico, que acho que é a melhor coisa que você pode fazer se quiser mudar alguma coisa em sua vida. Ele disse: 'Perdi 40 quilos com o [ceto].' Eu me sinto ótimo, isso me dá energia. Se estou com fome, posso comer algo pequeno e tirar, não tenho fome o dia todo. [Também] meu cabelo está crescendo.

Em que consiste?

Você come muito poucos carboidratos e seu corpo começa a usar gordura como energia, quando costumava usar carboidratos antes.

Você é muito consistente com o exercício, como é sua rotina?

Começo todas as manhãs às 4. Realizo cerca de 30 a 45 minutos de exercícios de alta intensidade, dois dias por semana e nos demais dias. Eu gostaria de viver uma vida mais saudável e reflexiva a cada ano. Eu disse a [meu marido] Abel há muitos anos, ele é dez anos mais novo que eu: 'Eu sou como vinho, vou melhorar a cada ano'. Graças a Deus se tornou realidade. Agora, depois de oito anos de casamento, ele pode me dizer: 'Sim, é verdade.'

Como você cuida da sua pele?

Duas pessoas me ensinaram sobre cuidados com a pele, a primeira foi meu irmão Juan. Aos 13 anos, comecei a brincar de maquiagem e ele me disse: 'Se você vai colocar algo em seu rosto, o mais importante é cuidar da sua pele e usar produtos que são bons'. Obviamente, peguei tudo da minha mãe, que sempre usava Lancôme. Essa foi minha primeira marca, então comecei com os produtos Chiquis, Diamond Skin Care. Não posso viver sem o protetor solar e o soro de vitamina C. Ela me ensinou muito sobre manchas solares e principalmente sobre como cuidar da minha pele do sol.

Você tem um truque caseiro para manter sua pele ou cabelos saudáveis?

Se você lavar o rosto e o cabelo com água alcalina, ele começará a melhorar, é ótimo. Meu irmão Gustavo me contou há anos e finalmente eu o ouço. Quando lavo meu rosto com água alcalina, fica muito melhor.

Quem você se permite aconselhar sobre questões de estilo?

Meu marido Abel me ajuda muito. Meu olhar vem de Abel: meu físico, meu cabelo, ele até me ajuda com maquiagem e diz: 'Eu não gosto disso, as sombras são muito fortes'. É muito bonito porque eu tenho um estilista em casa.

Qual é a peça mais especial do seu guarda-roupa?

Um anel que eu chamei de 'A Vitória Vinda'. Jenni e eu tínhamos um anel que ela comprou quando teve seu primeiro sucesso. Quando capturaram Trino, seu primeiro marido, que abusou de Chiquis e de mim, ela me deu e me disse que aquele anel me daria forças para lutar até que Deus nos desse a vitória. […] Vários anos depois, ela saiu do avião com o anel ligado. Eu pensei que nunca teria outro porque era um pedaço de muitos diamantes, mas este ano [minha sobrinha] Jacqie e [sua filha] Jaylah me deram outro anel Jenni muito semelhante, este com diamantes amarelos e estrelas de diamante. Essa jóia me lembra que mais vitórias estão chegando, especialmente quando eu chego ao céu e a abraço, e vamos ver como Deus nos deu a vitória sobre a morte e as pessoas que nos desejam o mal.