Jaime E Sua Rotina De Exercícios

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Se há algo que Jaime Camil compartilha com seu personagem Rogelio de la Vega na série Jane the Virgin, é sua tarefa parecer saudável e bonito como um dândi. Então, vendo que sua rotina de exercícios não lhe dava todos os benefícios que ele queria, decidiu um dia arriscar e treinou junto com seu amigo, também ator Omar Chaparro. “Eu conheci o [treinador] Simon Carter(esquerda). Uma sessão com [ele] foi suficiente para me envolver em um sistema de treinamento extremamente exigente, tanto física quanto mentalmente”, disse o mexicano à People en Español. "Simon empurra seu corpo e sua mente para limites que você não acreditava serem possíveis e quando você atinge esse limite, é quando você se torna mais exigente e quando precisa eliminar toda a casta para superar os limites físicos, mas acima de tudo mentais, que nós programamos."

Mas diga-nos Jaime, em que consiste a rotina? “Cada sessão surpreende o corpo e impede que ele se acostume com a mesma coisa. Fazemos de tudo, desde cardio, levantamento de peso, repetição, tensão dinâmica, alto impacto, resistência, etc. sempre colocando a segurança do corpo e das articulações em primeiro lugar”, diz o pai de Elena, 6 anos, satisfeito; e Jaime 4.

“Hoje posso lhe dizer que, aos 45 anos, estou na melhor forma da minha vida. Sou saudável e tenho energia para ser um pai ativo na vida.”

Você está bonito!