Francisca Lachapel: Dieta E Rotina De Exercícios

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

A vida de Francisca Lachapel mudou completamente desde que ela foi coroada Nossa Beleza Latina em 2015. A jovem, que graças ao seu talento, carisma e incrível história de vida conquistou os corações do público, também conseguiu se posicionar em um dos programas A manhã mais importante é exibida na televisão hispânica, onde ele não apenas se diverte com as ocorrências, mas também onde consegue inspirar muitas mulheres que aspiram a perseguir seus sonhos para criar um futuro melhor. Outra coisa que as meninas admiram no apresentador dominicano? Sua tenacidade em alcançar o que ele se propõe a fazer, como ter uma vida saudável e uma figura que muitos gostariam.

Lachapel está acostumada a mostrar nas redes sociais como ela se exercita e tenta ter uma dieta equilibrada, algo que a levou a ter um corpo incrível, com braços definidos e pernas bastante tonificadas. É por isso que queríamos que você nos contasse alguns truques para não se negligenciar e ficar tão bem.

“Treino constantemente porque acredito que cuidar de nossos corpos é uma grande responsabilidade. Eu faço isso de maneiras diferentes. Adoro correr, também usei treinadores particulares”, diz o apresentador. Eu tento me exercitar pelo menos cinco dias por semana. Gosto tanto que às vezes faço até sete dias”.

Agora, o que você faz para evitar excessos? Lachapel compartilhou conosco um de seus segredos, um biscoito que, segundo ela, além de delicioso, é super saudável e ajuda a manter sua rotina de comer sem passar fome.

Se você quiser descobrir tudo, não perca o vídeo no início do artigo.