Como Cuidar Da Pele Das Suas Mãos Durante A Crise Do Coronavírus

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

No CDC (centro governamental de controle e prevenção de doenças), eles fizeram as três maneiras de evitar a disseminação do Coronavírus muito claras e todas têm suas mãos como protagonistas: lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente se você esteve em um local público, se tossiu ou espirrou; Se você não tiver água e sabão, use um desinfetante que contenha pelo menos 60% de álcool; Evite tocar nos olhos, nariz e mãos com as mãos não lavadas.

Embora essas etapas sejam as mais importantes, também é verdade que elas podem ressecar muito a pele das mãos e danificar a barreira protetora natural da pele. Leia estas dicas e remédios caseiros compartilhados por nosso colaborador especialista em cuidados com a pele, Dr. Campos.

Como a lavagem das mãos afeta tanto a sua pele?

Nos tempos do Coronavírus, manter as mãos limpas é uma das primeiras linhas de defesa para prevenir esta e outras doenças. Mas, embora essencial, a lavagem frequente das mãos com água e sabão ou géis antibacterianos à base de álcool é uma das principais causas de ressecamento e até de dermatite de contato irritante. Prevenir a pele seca e reduzir o risco de irritação da pele e dermatite de contato também é importante, pois isso impede a função de barreira da pele, que é de extrema importância.

Qual é a temperatura mais adequada para lavar as mãos de forma eficaz e sem muitos danos à pele?

A temperatura certa para lavar as mãos é a temperatura ambiente ou um pouco quente para climas frios. O uso de água quente contribui para a remoção da camada protetora de gordura da pele, que contribui para secura e irritação. Se adicionarmos o uso de sabonetes com detergentes que geralmente têm produtos que eliminam a gordura, lavar as mãos com água quente é um erro grave que cometemos muito.

Que tipo de sabão você recomenda e qual não devemos usar?

Quando se trata de escolher o sabonete certo para lavar as mãos, é importante encontrar um equilíbrio entre os ingredientes de limpeza e os hidratantes. Isso nos permite limpar as mãos sem secar em excesso. Ao usar sabonete nas mãos com um ingrediente hidratante, como óleo de coco, manteiga de karité e aloe (Aloe Vera), ambos ricos em antioxidantes, vitamina E e ácidos graxos, enquanto estamos matando germes, damos à nossa pele uma dose de hidratação rejuvenescedora.

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Qual é o melhor produto a aplicar após lavar as mãos? E depois de usar desinfetante, também é recomendável usar um produto?

É importante após cada lavagem ou uso de géis antibacterianos usar hidratantes desenvolvidos especificamente para a pele das mãos, que é uma pele muito fina e frágil. Além disso, é importante observar que o creme para as mãos ideal deve conter agentes oclusivos (retêm a umidade da pele), umectantes (hidratam a pele) e emolientes (suavizam a pele). Alguns exemplos desses ingredientes são: ácido hialurônico, glicerina, vaselina, mel, extrato de chá verde, entre outros. Eu pessoalmente gosto de recomendar o uso de um bom creme para as mãos com luvas de algodão e deixá-las durante a noite. Este é um tipo de máscara, como as que usamos para o rosto. Ajuda a manter as mãos hidratadas e macias, além de reparar os danos diários causados pelo uso de sabões abrasivos ou géis de álcool.

Uma boa máscara caseira para nos fazer à noite ou nos tempos livres?

Uma excelente máscara, que funciona igualmente bem tanto para as mãos quanto para o rosto, é combinar 1/2 xícara de água quente, sem ferver, e 1/3 xícara de aveia (eu a pulverizo no processador para formar uma pasta mais homogênea) Depois que a água e a aveia estiverem firmes por dois a três minutos, misture 2 colheres de sopa de iogurte natural, 2 colheres de sopa de mel e 1 clara de ovo. Aplique uma fina camada da máscara no rosto e nas costas das mãos, deixando-a descansar por 10 a 15 minutos. Os resultados são muito bons e conferem à pele um brilho natural e uma vitalidade que reflete a pele nutrida e hidratada.