Efeito Do Açúcar Na Pele

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Celebridades como Vanessa Hudgens, Naomi Watts ou Hailey Steinfeld adoram os tratamentos da facialista Joanna Vargas. Além de suas sessões no spa da Quinta Avenida, a especialista em pele também possui sua própria linha de produtos e acaba de lançar um livro com o tipo de conselho que ela passou anos compartilhando com sua clientela VIP, focada principalmente em como você pode ajudar melhore a saúde da sua pele e evite o envelhecimento prematuro, as olheiras, as manchas e uma série de dores de cabeça com base em uma boa dieta.

Em seu livro, Glow from Within (Harper Wave), Vargas distingue entre dois tipos de alimentos: "alimentos com brilho", que ajudam a brilhar por dentro, como sugere o título do livro, e outros alimentos que o impedem. Por exemplo, o açúcar faz parte da segunda categoria, como nossa amiga JLo sabe bem, que passou por um desafio pelo qual não tomou açúcar em 10 dias.

"O açúcar interfere na produção de colágeno, aumenta os níveis de insulina, causa desidratação e retarda o sistema linfático, o que pode resultar em rugas, inchaço ou perda de luminosidade", explica o especialista.

De acordo com este guia, as moléculas de açúcar se misturam às moléculas de gordura e proteína em um processo conhecido como glaciação. Esse processo gera substâncias conhecidas como AGEs que interferem na produção de colágeno, que, como você sabe, é a principal proteína que mantém a estrutura da pele em tom e evita que ela fique pendurada, enrugada ou com aspecto opaco.

O especialista ainda fala sobre o efeito “Cara de açúcar”, que é quando você tem uma face vermelha, com espinhas ou sem brilho, com rugas e olheiras. A melhor maneira de evitar esses efeitos é obviamente eliminar ou reduzir a ingestão de açúcar, especialmente o açúcar processado. Ou seja, adeus a biscoitos, bolos e refrigerantes.

Pero, insiste la experta, no olvides que el azúcar también se esconde en otro tipo de alimentos que no te esperas, como la pasta o el pan de harina blanca. ¡Presta atención a los ingredientes y tu piel te lo agradecerá!