2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 00:33
A cubana-dominicana Janet Jones de Miami está mudando a maneira como as mulheres fazem cardio.
A ex-dançarina do Miami Heat e dançarina de apoio de artistas como Jennifer Lopez deixou sua paixão para trás para entrar na América corporativa e começar uma família. Ela logo percebeu que estava se desconectando de sua criatividade, o que a levou à depressão. Jones conseguiu se recompor, reconectar-se com seu talento e Vixen foi criada.
Com 50.000 mulheres no #VixenArmy, incluindo na República Dominicana e no Canadá, Jones está apenas começando.
Então, o que é o Vixen Workout? É uma aula exclusiva para mulheres que desfruta de uma atmosfera de clube com movimentos de dança fáceis de aprender para fornecer um treino de corpo inteiro enquanto se diverte. Com apenas uma aula de 60 minutos, as novilhas podem queimar 400 a 600 calorias. As mulheres são incentivadas a se sentirem confiantes e se soltarem.
As aulas estimularam grandes mudanças para as mulheres que frequentam. Janet conta como foi abordada por uma mulher após um evento que estava passando por um divórcio e foi diagnosticada com câncer de mama. Ela admitiu querer desistir da vida. Uma amiga dela a arrastou para uma aula de Vixen e disse que o jeito que ela se sentia depois da aula era o motivo de querer viver”, disse Jones.
E à medida que o #VixenArmy se espalha, o mesmo acontece com os planos de expansão. Em seguida: Holanda e Porto Rico, diz Jones.
Se o Exército Vixen não estiver na sua área e você precisar dessa inspiração para se exercitar, Janet sugere: “Faço novas listas de reprodução para meus exercícios pessoais e para as aulas de Vixen. A música nova é sempre um ótimo motivador para o treino.”
Saiba mais sobre o Vixen Army e visite vixenworkout.com ou a hashtag #VixenArmy.
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