Perder Sinal De Peso

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Perder peso representa um desafio e uma verdadeira dor de cabeça para muitos que, apesar de tentarem truques e dietas, não conseguem perder peso. As estrelas poderiam ter a chave para reduzir? Há quem pense que sim e que existem até alimentos que ajudam cada signo a alcançá-lo. Aqui está a lista:

ÁRIES

20 de março a 19 de abril

Este sinal "Viva e aja sem pressa, mas sem pausa", diz Walter Mercado, astrólogo chefe da People en Español em suas previsões anuais. "[Ele tem] milhares de projetos e planos" em mente. Logicamente, o caráter energético de Áries às vezes o leva a consumir produtos calóricos e alimentos para manter a energia. Consuma produtos como abacaxi, que são diuréticos e com enzimas bacterianas e calorias suficientes para fornecer energia.

TOURO

20 de abril a 19 de maio

Cuide de sua dieta. Controle seu peso, uma vez que os tauranos tendem a comer o que é menos conveniente para eles”, recomendou o Mercado para os nascidos sob esse signo que adora foodies. Saladas e legumes em abundância ajudarão a encher o guequito no estômago, cortando constantemente os alimentos.

GÊMEOS

21 de maio - 20 de junho

"Você é conhecido como" multitarefa ", ou seja, aquele que pode fazer tudo e se destacar em tudo o que faz", assegura Mercado o gêmeo do zodíaco. Para manter o ritmo e comer mesmo em movimento, as sementes são ideais, é claro, supondo que você não tenha alergia a elas: elas nutrem você, dão energia e firmeza e mantêm você satisfeito por mais tempo.

CÂNCER

21 de junho - 21 de julho

"Você cuidará do seu corpo com melhor dieta, exercícios e controle emocional. Lembre-se de que seu corpo é o templo sagrado onde está o seu espírito imortal ", diz Mercado ao caranguejo do zodíaco. Como você deve fazer isso? Com legumes de folhas verdes, como couve e espinafre, que oxigenam o sangue e contêm vários minerais e fibras.

LEO

22 de julho a 22 de agosto

O rei da selva gosta de ser admirado por sua figura e aparência. Mas às vezes o exercício não é suficiente e, para perder os livros extras, você deve encontrar os alimentos ideais para recuperar a linha que, no seu caso, são mamão, abacate, kiwi e pitaya, deliciosos, cheios de enzimas bacterianas para uma boa digestão. e nutrientes.

VIRGEM

23 de agosto - 21 de setembro

“O ano de 2019 será fabuloso para cuidar do seu corpo, da sua mente e principalmente da sua alma. Faça uma dieta e comece a cuidar de tudo o que você come ", diz Walter Mercado. “Em parte, somos o que comemos. Tenha mais controle de sua mente e suas emoções. " Uma ótima idéia para quem nasce sob esse signo é recorrer a vegetais fibrosos, como o aipo, e quando se trata de desejo, coma frutas com limão, como pepino e jicama, em vez de batatas fritas ou lanches açucarados.

LIBRA

22 de setembro a 22 de outubro

"O trânsito netuniano através do signo de Peixes retornará para você tudo o que parece perdido, especialmente em saúde e trabalho", diz Walter sobre o panorama astral deste ano para os nascidos para esse signo. A melhor maneira de manter ou recuperar sua figura é cozinhar legumes como acompanhamento da refeição, em vez de arroz ou macarrão, rico em carboidratos. Excelentes exemplos são agrião, acelga e espinafre.

ESCORPIÃO

23 de outubro - 21 de novembro

A maioria dos escorpiões precisa controlar o peso. Faça uma dieta ou consulte um nutricionista. Reduza o ritmo de vida que você levou até agora. Cuidado com o estresse que causa tanto dano a todos nós”, recomenda o astrólogo ao escorpião do zodíaco. A energia para esse sinal forte é crucial; portanto, grãos como arroz integral e aveia serão seu melhor amigo para avançar seu dia sem cortar junk food.

SAGITÁRIO

22 de novembro - 20 de dezembro

Cuide de sua saúde física, mental e emocional. Não permita que nada ou ninguém o tire do seu centro de paz e amor”, aconselha Walter ao inquieto Sagitário que, para cuidar da figura, deve comer tubérculos cheios de energia e minerais como batata doce, cenoura, batata doce e beterraba.

CAPRICÓRNIO

21 de dezembro - 19 de janeiro

Saturno, o planeta mestre e Plutão, o transformador, estarão com você durante todo este ano. Nada será como era antes, tudo muda dramaticamente para você”, anuncia Walter Mercado a este sinal. Essa mudança só pode ser alcançada através do consumo de legumes, como todos os tipos de abóboras, beringelas e tomates.

AQUÁRIO

20 de janeiro a 17 de fevereiro

Cuide da sua saúde física. Lembre-se de que o mental e o emocional podem afetá-lo. Visite o seu especialista e respeite a autoridade médica”, recomenda Walter para os nascidos sob esse signo. Como Aquário está sempre em movimento e requer cafeína para acompanhar seus muitos projetos, um companheiro ideal é o chá feito de ervas diferentes e repleto de antioxidantes.

PEIXES

18 de fevereiro a 19 de março

“Para aumentar seu charme pessoal, Saturno ativará tudo o que é espiritual e esotérico em você. Netuno, seu próprio governante, continua a se banhar com carisma, magnetismo e graça”, diz Walter, mas … não esqueça também a boa dieta nesta equação. E se você não está fascinado por pensar em pratos complicados, melhor do que suco de frutas e vegetais frescos. Experimente várias receitas e aproveite os benefícios.