6 Dicas Para Prevenir E Curar Ressacas

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

A melhor cura para a ressaca é a prevenção. Mas como sabemos que toda celebração merece um brinde, aqui estão alguns truques saudáveis que o técnico holístico de saúde e bem-estar Candy Calderón compartilhou conosco para evitar dores de cabeça ou pelo menos tornar o dia seguinte menos horrível. Anote!

1. Chlorella ajuda o fígado a desintoxicar, o que é muito importante após o consumo de álcool.
2. Tome clorofila líquida na água durante o dia. Ajuda a aumentar os níveis de vitalidade e re-alcalinizar o corpo.
3. Tenha um smoothie verde. Ajudará a acalmar o estômago, aumente o açúcar no sangue e substitua os nutrientes essenciais.
4. Tome um suplemento probiótico. A microflora intestinal ajuda a eliminar as toxinas do corpo, incluindo o etanol.
5. Mantenha a hidratação no MÁXIMO. Continue bebendo água de limão durante todo o dia para combater os efeitos desidratantes do álcool e ajudar o fígado a eliminar as toxinas indesejadas que você consumiu na noite anterior.
6. Para suar, já foi dito! Certifique-se de não pular a academia no dia seguinte, é exatamente o que você precisa para ajudar a eliminar as toxinas pelo suor.

Com essas dicas, temos certeza de que você poderá desfrutar plenamente da celebração e, no dia seguinte, permanecer como uma nova pessoa.

Candy Calderón é um treinador holístico certificado em saúde e bem-estar, e um influente ávido nas mídias sociais. Através de sua página https://www.candycalderon.com, ela compartilha suas idéias populares e francas sobre uma vida saudável da perspectiva da mulher moderna e ocupada.

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Boas festas!