Selena Gomez Fala Sobre Sua Jornada Para A Saúde Mental

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 08:19

Em uma nova entrevista de capa da The Wall Street Journal Magazine, Selena Gomez falou abertamente sobre suas lutas com a saúde mental. A cantora “Lose You to Love Me” - que lança seu novo álbum Rare na sexta-feira - disse na história que ir à terapia por mais de seis anos transformou sua vida. Gomez admitiu que se tornar internacionalmente famoso quando adolescente era "assustador". Seu horário de trabalho ocupado, a pressão dos holofotes e sua luta com o lúpus a fizeram sentir-se ansiosa e deprimida. "Minhas elevações eram realmente altas e minhas baixas me tiravam por semanas", disse ela. "Descobri que sofro de problemas de saúde mental e, honestamente, isso foi um alívio".

Obter ajuda profissional fez toda a diferença, acrescentou. "Percebi que havia uma maneira de obter ajuda e encontrar pessoas em quem você confia", disse ela. "Tomei o remédio certo e minha vida mudou completamente". A terapia também a fez se sentir mais confiante. “Eu tinha baixa auto-estima, e é nisso que trabalho continuamente. Mas me sinto tão empoderado porque adquiri muito conhecimento sobre o que estava acontecendo mentalmente.”

Em 2018, Gomez se internou em um centro de tratamento de saúde mental. "Acho que somos melhores quando dizemos a verdade e, portanto, essa é a minha verdade", ela começou seu discurso de aceitação ao receber o prêmio McLean 2019 por advocacia em saúde mental. “No ano passado, sofri mental e emocionalmente, e não fui capaz de manter tudo isso junto. Não fui capaz de segurar um sorriso ou manter as coisas normais.

Sua jornada para se sentir em paz hoje não foi fácil. "Parecia que toda a minha dor e minha ansiedade me inundaram de uma só vez e foi um dos momentos mais assustadores da minha vida", continuou ela em seu discurso. Olhar para dentro e enfrentar suas emoções foi um processo desafiador. Aterrorizado, obviamente, porque o véu foi levantado, mas aliviado por finalmente ter conhecimento de por que sofri por tantos anos com depressão e ansiedade. Depois de um ano de muito trabalho intenso … estou mais feliz, mais saudável e controle minhas emoções e pensamentos mais do que jamais estive. Então, eu estou muito feliz com isso!”